Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-05-07 15:20:22
Koniec: 2022-05-07 16:04:37
id: 2163105
KAROLINA R. SWARZĘDZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 6552
dystans: 83km, tempo: 8/km
Dystans
9.97 km
9.97 km
Czas
00:44:14
00:44:14
W górę
25
25
Tempo
4.26 min/km
4.26 min/km
Obciążenie
375
375
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:25 | 00:04:25 | 13.86 km/h | 4:20 min/km | 7 | 7 | |
| 2 | 00:04:25 | 00:08:50 | 13.64 km/h | 4:22 min/km | 3 | 1 | |
| 3 | 00:04:21 | 00:13:11 | 13.81 km/h | 4:22 min/km | 2 | 3 | |
| 4 | 00:04:23 | 00:17:34 | 13.73 km/h | 4:22 min/km | 0 | 1 | |
| 5 | 00:04:31 | 00:22:05 | 13.38 km/h | 4:23 min/km | 13 | 13 | |
| 6 | 00:04:29 | 00:26:34 | 13.4 km/h | 4:02 min/km | 6 | 6 | |
| 7 | 00:04:35 | 00:31:09 | 13.21 km/h | 4:25 min/km | 3 | 1 | |
| 8 | 00:04:32 | 00:35:41 | 13.5 km/h | 4:25 min/km | 1 | 3 | |
| 9 | 00:04:30 | 00:40:11 | 13.47 km/h | 4:26 min/km | 0 | 7 | |
| 9.39 | 00:01:25 | 00:41:36 | 13.17 km/h | 4:26 min/km | 11 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6723/16329
630.37
5:03
53:07:38
6216
kwiecień 2025
6552/17137
82.63
8
11:01:33
4315
Rok 2021
688/12306
1223.98
4:49
98:15:41
4000
Rok 2022
3961/11984
849.73
4:58
70:33:08
3067
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
173/8376
670.9
2
22:31:51
3059
Rok 2021
50/6556
5714.58
1:57
185:45:43
15450
Rok 2022
42/8909
9229.29
2:05
322:24:52
32797
Rok 2023
64/11552
8615.31
2:12
316:03:05
36770
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1197/3962
51.7
7:36
06:33:08
895
Rok 2022
1737/5798
88.59
12:05
17:51:40
3028
Rok 2023
6276/7590
10.62
12:39
02:14:31
254
Ranking z GPS Narty biegowe: