Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-05-08 09:38:41
Koniec: 2022-05-08 10:47:14
id: 2166807
JUSTYNA W. ROKIETNICA
Polub
Zobacz w Rankingu# 13761
dystans: 10km, tempo: 10.57/km
Dystans
10.3 km
10.3 km
Czas
01:03:28
01:03:28
W górę
16
16
Tempo
6.09 min/km
6.09 min/km
Obciążenie
279
279
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:23 | 00:06:23 | 9.51 km/h | 6:19 min/km | 5 | 2 | |
| 2 | 00:08:19 | 00:14:42 | 7.28 km/h | 7:16 min/km | 4 | 7 | |
| 3 | 00:06:35 | 00:21:17 | 9.13 km/h | 7:02 min/km | 1 | 1 | |
| 4 | 00:05:59 | 00:27:16 | 10.1 km/h | 6:46 min/km | 0 | 1 | |
| 5 | 00:08:48 | 00:36:04 | 6.87 km/h | 7:010 min/km | 0 | 6 | |
| 6 | 00:06:18 | 00:42:22 | 9.66 km/h | 7:00 min/km | 4 | 0 | |
| 7 | 00:05:55 | 00:48:17 | 10.34 km/h | 6:50 min/km | 0 | 2 | |
| 8 | 00:05:41 | 00:53:58 | 10.72 km/h | 6:40 min/km | 1 | 2 | |
| 9 | 00:06:17 | 01:00:15 | 9.71 km/h | 6:37 min/km | 6 | 5 | |
| 9.72 | 00:03:32 | 01:03:47 | 10.39 km/h | 6:34 min/km | 3 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6152/16329
716.66
6:21
76:01:42
4861
kwiecień 2025
13761/15865
9.75
10:57
01:46:54
81
Rok 2022
5896/11984
489.18
6:4
54:23:55
1338
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
5949/8909
109.97
4:4
08:33:40
231
Rok 2023
9771/11552
37.91
4:03
02:33:38
197
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2025
890/2540
18.77
11:56
03:44:05
207
Ranking z GPS Narty biegowe: