Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-05-10 19:01:43
Koniec: 2022-05-10 19:46:37
id: 2184818

ŁUKASZ N. SKOKI



Polub
Zobacz w Rankingu# 123
dystans: 179km, tempo: 4.28/km

Dystans
5.66 km
Czas
00:44:54
W górę
213
Tempo
7.55 min/km
Obciążenie
119
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:43 00:07:43 7.78 km/h 7:43 min/km 45 33
2 00:07:05 00:14:48 8.47 km/h 7:02 min/km 45 26
3 00:08:05 00:22:53 7.42 km/h 7:38 min/km 49 74
4 00:07:52 00:30:45 7.63 km/h 7:41 min/km 64 55
4.98 00:07:47 00:38:32 7.57 km/h 7:44 min/km 57 64
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
16/16329
5334.92
4:33
405:31:40
18404
kwiecień 2025
123/15447
178.86
4:28
13:21:29
736
Rok 2021
24/12306
3156.8
4:31
238:08:26
10497
Rok 2022
27/11984
4965.63
4:45
393:40:42
29374
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
4906/5300
8.12
5:5
00:47:27
35
Rok 2021
1324/6556
530.13
3:42
32:46:15
1932
Rok 2022
4005/8909
314.08
4:51
25:26:30
1190
Rok 2023
8768/11552
68.65
4:45
05:26:59
184
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1341/3962
45.63
15:44
11:58:13
2189
Rok 2022
3572/5798
29.13
18:54
09:10:49
1757
Rok 2023
5040/7590
23.27
12:08
04:42:27
131
Ranking z GPS Narty biegowe: