Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-05-10 19:22:48
Koniec: 2022-05-10 20:38:58
id: 2185712
Michał M. Poznań
Polub
Zobacz w Rankingu# 2246
dystans: 96km, tempo: 6.12/km
Dystans
13.01 km
13.01 km
Czas
01:10:02
01:10:02
W górę
61
61
Tempo
5.22 min/km
5.22 min/km
Obciążenie
403
403
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:41 | 00:05:41 | 10.6 km/h | 5:40 min/km | 1 | 8 | |
| 2 | 00:05:27 | 00:11:08 | 11.1 km/h | 5:32 min/km | 1 | 2 | |
| 3 | 00:05:28 | 00:16:36 | 11.03 km/h | 5:03 min/km | 7 | 4 | |
| 4 | 00:05:25 | 00:22:01 | 11.27 km/h | 5:28 min/km | 15 | 17 | |
| 5 | 00:06:14 | 00:28:15 | 9.68 km/h | 5:37 min/km | 29 | 16 | |
| 6 | 00:06:33 | 00:34:48 | 9.25 km/h | 5:45 min/km | 5 | 8 | |
| 7 | 00:05:56 | 00:40:44 | 10.14 km/h | 5:47 min/km | 6 | 1 | |
| 8 | 00:05:27 | 00:46:11 | 11.2 km/h | 5:43 min/km | 8 | 5 | |
| 9 | 00:06:41 | 00:52:52 | 9.16 km/h | 5:49 min/km | 0 | 7 | |
| 10 | 00:06:33 | 00:59:25 | 9.32 km/h | 5:53 min/km | 22 | 1 | |
| 11 | 00:05:22 | 01:04:47 | 11.2 km/h | 5:50 min/km | 7 | 4 | |
| 12 | 00:06:15 | 01:11:02 | 9.6 km/h | 5:52 min/km | 0 | 11 | |
| 12.41 | 00:01:26 | 01:12:28 | 12.39 km/h | 5:50 min/km | 0 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3468/16329
1262.17
5:25
114:05:10
31068
kwiecień 2025
2246/15852
95.83
6:12
09:55:14
3669
Rok 2021
1507/12306
798.36
5:46
76:51:54
3859
Rok 2022
2380/11984
1308.03
5:32
120:55:25
7110
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
622/6556
1270.09
2:37
55:40:27
5301
Rok 2022
1276/8909
1484.36
2:42
67:09:17
5547
Rok 2023
3446/11552
659.07
2:3
27:28:51
2629
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
498/3962
123.07
12:08
24:54:42
1440
Rok 2022
1816/5798
84.21
14:1
19:53:16
251
Rok 2023
1646/7590
128.09
12:38
26:58:52
5982
Ranking z GPS Narty biegowe: