Festiwal Narciarstwa Biegowego - 45. Bieg Piastów V. MEMORIAŁ STANISŁAWA MICHONIA – 15 km CT

Narty biegowe
Start: 2021-02-26 10:09:49
Koniec: 2021-02-26 12:02:55
id: 25109

ADAM M. OLEŚNICA



Polub
Zobacz w Rankingu# 51
dystans: 27km, tempo: 5.54/km

Dystans
14.51 km
Czas
01:53:06
W górę
278
Tempo
7.47
Obciążenie
78
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:05 00:05:05 11.8 km/h 5:05 min/km 8 34
2 00:05:41 00:10:46 10.56 km/h 5:23 min/km 14 22
3 00:07:02 00:17:48 8.59 km/h 5:55 min/km 29 28
4 00:06:30 00:24:18 9.27 km/h 6:04 min/km 20 22
5 00:07:01 00:31:19 8.59 km/h 6:14 min/km 27 23
6 00:12:28 00:43:47 4.85 km/h 7:16 min/km 67 4
7 00:09:11 00:52:58 6.59 km/h 7:32 min/km 26 7
8 00:15:52 01:08:50 3.8 km/h 8:34 min/km 30 3
9 00:12:51 01:21:41 4.69 km/h 9:02 min/km 17 6
10 00:04:59 01:26:40 12.09 km/h 8:38 min/km 2 35
11 00:04:38 01:31:18 12.98 km/h 8:16 min/km 6 40
12 00:06:43 01:38:01 9 km/h 8:08 min/km 18 25
13 00:04:48 01:42:49 12.58 km/h 7:52 min/km 2 20
13.86 00:04:14 01:47:03 11.31 km/h 7:43 min/km 17 25
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11246/16322
173.37
7:54
22:50:43
3275
listopad 2024
11119/14986
22.6
9:22
03:31:50
755
Rok 2021
5692/12306
104.69
8:18
14:29:16
1482
Rok 2022
8458/11984
184.99
9:51
30:23:57
1421
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6259/6556
5.6
6:45
00:37:54
101
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
451/3962
134.66
13:51
31:06:40
910
Rok 2022
2350/5798
62.08
15:08
15:39:44
136
Rok 2023
2273/7590
91.68
15:11
23:13:19
429
Ranking z GPS Narty biegowe:
listopad 2024
51/101
26.78
5:54
02:38:13
247
Rok 2021
42/2086
723.49
7:26
89:38:39
7407
Rok 2022
128/1113
317.91
6:46
35:52:21
3527
Rok 2023
101/1230
395.17
6:4
43:59:45
6374