Festiwal Narciarstwa Biegowego - 45. Bieg Piastów RODZINNA DWUNASTKA
Narty biegowe
Start: 2021-03-01 08:16:47
Koniec: 2021-03-01 09:11:41
id: 26739
BERNARD Ś. STRZEGOM
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.5 km
11.5 km
Czas
00:54:53
00:54:53
W górę
236
236
Tempo
4.46
4.46
Obciążenie
100
100
Dyscyplina: Narty biegowe
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:03:08 | 00:03:08 | 19.24 km/h | 3:07 min/km | 13 | 36 | |
| 2 | 00:03:37 | 00:06:45 | 16.62 km/h | 3:22 min/km | 16 | 28 | |
| 3 | 00:04:32 | 00:11:17 | 13.28 km/h | 3:45 min/km | 24 | 18 | |
| 4 | 00:08:52 | 00:20:09 | 6.8 km/h | 5:01 min/km | 54 | 10 | |
| 5 | 00:06:35 | 00:26:44 | 9.19 km/h | 5:19 min/km | 21 | 13 | |
| 6 | 00:07:21 | 00:34:05 | 8.2 km/h | 5:39 min/km | 45 | 4 | |
| 7 | 00:03:10 | 00:37:15 | 18.99 km/h | 5:02 min/km | 10 | 31 | |
| 8 | 00:03:15 | 00:40:30 | 18.63 km/h | 5:02 min/km | 11 | 28 | |
| 9 | 00:04:15 | 00:44:45 | 14.12 km/h | 4:57 min/km | 14 | 25 | |
| 10 | 00:02:43 | 00:47:28 | 22.22 km/h | 4:44 min/km | 12 | 27 | |
| 10.89 | 00:02:34 | 00:50:02 | 19.66 km/h | 4:04 min/km | 14 | 27 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14574/16291
530.82
14:14
126:04:02
10141
Rok 2021
3336/12306
351.01
10:3
61:26:19
5413
Rok 2022
5719/11984
519.63
13:23
115:55:46
9400
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4637/6556
43.13
3:04
02:12:43
160
Rok 2022
6208/8909
94.3
7:11
11:18:30
205
Rok 2023
8520/11541
78.25
6:07
07:59:51
504
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
3896/7584
41.69
13:12
09:10:33
215
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
103/2086
368.42
7:08
43:51:49
8206
Rok 2022
285/1113
143.45
5:53
14:06:08
2552
Rok 2023
436/1230
75.59
8:39
10:54:29
1669