Festiwal Narciarstwa Biegowego - 45. Bieg Piastów NOCNA DWUNASTKA
Narty biegowe
Start: 2021-03-01 08:53:18
Koniec: 2021-03-01 09:47:41
id: 26768
MONIKA P. JELENIA GÓRA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.35 km
11.35 km
Czas
00:54:21
00:54:21
W górę
214
214
Tempo
4.47
4.47
Obciążenie
99
99
Dyscyplina: Narty biegowe
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:03:24 | 00:03:24 | 17.77 km/h | 3:23 min/km | 12 | 33 | |
| 2 | 00:03:54 | 00:07:18 | 15.42 km/h | 3:38 min/km | 16 | 28 | |
| 3 | 00:04:42 | 00:12:00 | 12.83 km/h | 3:59 min/km | 32 | 21 | |
| 4 | 00:08:09 | 00:20:09 | 7.38 km/h | 5:01 min/km | 55 | 6 | |
| 5 | 00:05:55 | 00:26:04 | 10.17 km/h | 5:11 min/km | 20 | 16 | |
| 6 | 00:07:06 | 00:33:10 | 8.48 km/h | 5:31 min/km | 45 | 6 | |
| 7 | 00:03:15 | 00:36:25 | 18.59 km/h | 5:11 min/km | 10 | 36 | |
| 8 | 00:04:01 | 00:40:26 | 15.01 km/h | 5:02 min/km | 17 | 20 | |
| 9 | 00:03:39 | 00:44:05 | 16.45 km/h | 4:53 min/km | 6 | 31 | |
| 10 | 00:03:10 | 00:47:15 | 19.04 km/h | 4:43 min/km | 4 | 25 | |
| 10.72 | 00:02:33 | 00:49:48 | 16 km/h | 4:39 min/km | 19 | 19 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4343/16322
1056.23
8:28
149:03:09
18406
listopad 2024
9725/14986
33.62
13:13
07:24:27
459
Rok 2021
1652/12306
743.35
7:27
92:25:03
12233
Rok 2022
2111/11984
1411.91
7:55
186:19:55
22483
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2845/6556
136.03
7:23
16:46:05
1206
Rok 2022
7179/8909
48.63
12:26
10:05:17
757
Rok 2023
6469/11552
192.64
6:16
20:10:11
1086
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
734/3962
89.34
26:02
38:46:04
2841
Rok 2022
1306/5798
118.45
17
33:35:16
2872
Rok 2023
7482/7590
1.76
26:24
00:46:28
50
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
185/2086
233.1
6:03
23:31:39
5024