Festiwal Narciarstwa Biegowego - 45. Bieg Piastów NOCNA DWUNASTKA
Narty biegowe
Start: 2021-03-01 18:06:18
Koniec: 2021-03-01 18:58:14
id: 27135
PAWEŁ Ł. WARSZAWA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.48 km
11.48 km
Czas
00:51:56
00:51:56
W górę
217
217
Tempo
4.31
4.31
Obciążenie
106
106
Dyscyplina: Narty biegowe
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:03:17 | 00:03:17 | 18.46 km/h | 3:15 min/km | 14 | 35 | |
| 2 | 00:04:06 | 00:07:23 | 14.74 km/h | 3:40 min/km | 17 | 26 | |
| 3 | 00:05:02 | 00:12:25 | 11.93 km/h | 4:07 min/km | 24 | 21 | |
| 4 | 00:07:01 | 00:19:26 | 8.59 km/h | 4:50 min/km | 53 | 6 | |
| 5 | 00:06:15 | 00:25:41 | 9.64 km/h | 5:07 min/km | 22 | 14 | |
| 6 | 00:07:06 | 00:32:47 | 8.48 km/h | 5:26 min/km | 46 | 4 | |
| 7 | 00:03:34 | 00:36:21 | 17.07 km/h | 5:010 min/km | 8 | 31 | |
| 8 | 00:03:27 | 00:39:48 | 17.5 km/h | 4:56 min/km | 11 | 25 | |
| 9 | 00:03:55 | 00:43:43 | 15.4 km/h | 4:50 min/km | 13 | 27 | |
| 10 | 00:02:47 | 00:46:30 | 21.99 km/h | 4:37 min/km | 3 | 21 | |
| 10.86 | 00:02:44 | 00:49:14 | 17.21 km/h | 4:32 min/km | 15 | 21 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
8283/16322
427.56
11:43
83:30:24
7358
listopad 2024
9784/14986
33.08
6:17
03:28:24
124
Rok 2021
3146/12306
384.05
7:48
50:00:01
1474
Rok 2022
6392/11984
415.94
9:43
67:23:07
3643
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1978/6556
278.82
5:32
25:46:42
721
Rok 2022
4353/8909
266.91
5:01
22:21:11
640
Rok 2023
5774/11552
256.04
5:46
24:39:27
1574
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
418/2086
108.67
7:39
13:52:57
2290
Rok 2022
248/1113
171.28
8:11
23:21:41
2097
Rok 2023
170/1230
227.54
7:01
26:38:09
3704