Festiwal Narciarstwa Biegowego - 45. Bieg Piastów NOCNA DWUNASTKA
Narty biegowe
Start: 2021-03-01 18:23:58
Koniec: 2021-03-01 19:11:53
id: 27140
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.4 km
11.4 km
Czas
00:47:54
00:47:54
W górę
237
237
Tempo
4.12 min/km
4.12 min/km
Obciążenie
113
113
Dyscyplina: Narty biegowe
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:03:01 | 00:03:01 | 19.99 km/h | 3:00 min/km | 13 | 33 | |
| 2 | 00:03:46 | 00:06:47 | 16.04 km/h | 3:22 min/km | 16 | 26 | |
| 3 | 00:04:37 | 00:11:24 | 13.19 km/h | 3:46 min/km | 33 | 24 | |
| 4 | 00:07:18 | 00:18:42 | 8.31 km/h | 4:38 min/km | 55 | 7 | |
| 5 | 00:05:22 | 00:24:04 | 11.21 km/h | 4:46 min/km | 21 | 14 | |
| 6 | 00:06:02 | 00:30:06 | 10.08 km/h | 4:58 min/km | 45 | 9 | |
| 7 | 00:03:15 | 00:33:21 | 18.54 km/h | 4:43 min/km | 13 | 37 | |
| 8 | 00:03:36 | 00:36:57 | 16.75 km/h | 4:35 min/km | 17 | 22 | |
| 9 | 00:03:08 | 00:40:05 | 19.53 km/h | 4:25 min/km | 7 | 32 | |
| 10 | 00:02:57 | 00:43:02 | 20.36 km/h | 4:16 min/km | 4 | 22 | |
| 10.78 | 00:02:12 | 00:45:14 | 18.85 km/h | 4:01 min/km | 17 | 19 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
grudzień 2025
4332/14235
53.18
7:04
06:16:22
284
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974