Festiwal Narciarstwa Biegowego - 45. Bieg Piastów NOCNA DWUNASTKA

Narty biegowe
Start: 2021-03-01 18:52:45
Koniec: 2021-03-01 19:33:50
id: 27152

ŁUKASZ K. JELENIA GÓRA



Polub
Zobacz w Rankingu# 92
dystans: 5km, tempo: 6.31/km

Dystans
11.49 km
Czas
00:41:04
W górę
219
Tempo
3.34
Obciążenie
134
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:02:38 00:02:38 22.99 km/h 2:37 min/km 14 32
2 00:02:50 00:05:28 21.28 km/h 2:43 min/km 14 21
3 00:03:31 00:08:59 17.27 km/h 2:58 min/km 25 26
4 00:05:50 00:14:49 10.33 km/h 3:41 min/km 51 4
5 00:05:03 00:19:52 12.05 km/h 3:56 min/km 22 13
6 00:05:37 00:25:29 10.7 km/h 4:13 min/km 46 4
7 00:02:47 00:28:16 21.69 km/h 4:01 min/km 9 31
8 00:02:35 00:30:51 23.34 km/h 3:50 min/km 12 26
9 00:03:10 00:34:01 19.12 km/h 3:45 min/km 12 28
10 00:02:34 00:36:35 23.84 km/h 3:38 min/km 4 21
10.88 00:02:08 00:38:43 22.19 km/h 3:34 min/km 15 22
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
8222/16322
434.8
7:4
55:37:31
13237
listopad 2024
13584/14986
8.37
6:55
00:58:01
204
Rok 2021
1675/12306
733.26
7:46
95:06:03
16025
Rok 2022
8037/11984
225.91
7:04
26:39:33
4973
Ranking z GPS Rowery:
listopad 2024
2931/3259
9.45
2:39
00:25:09
51
Rok 2021
792/6556
950.26
2:48
44:25:36
10220
Rok 2022
2468/8909
692.96
2:41
31:03:38
7938
Rok 2023
2622/11552
956.84
2:49
44:57:01
11351
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
listopad 2024
2230/3028
7.64
17:54
02:16:49
344
Rok 2022
4487/5798
14.39
15:17
03:39:57
733
Rok 2023
3858/7590
42.45
17:47
12:35:23
2477
Ranking z GPS Narty biegowe:
listopad 2024
92/101
5.45
6:31
00:35:32
325
Rok 2021
39/2086
743.79
5:37
69:40:42
20731
Rok 2022
29/1113
862.27
5:15
75:40:35
17372
Rok 2023
53/1230
680.59
6:05
69:10:31
14655