Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-09 18:31:27
Koniec: 2023-04-09 19:05:32
id: 4452021

PRZEMYSŁAW O. SWARZEDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 4196
dystans: 50km, tempo: 6.12/km

Dystans
6.22 km
Czas
00:34:04
W górę
4
Tempo
5.28 min/km
Obciążenie
189
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:09 00:05:09 11.71 km/h 5:07 min/km 0 0
2 00:05:32 00:10:41 11.05 km/h 5:17 min/km 0 1
3 00:05:19 00:16:00 11.33 km/h 5:17 min/km 2 3
4 00:05:52 00:21:52 10.33 km/h 5:25 min/km 4 1
5 00:05:35 00:27:27 10.75 km/h 5:27 min/km 1 1
5.6 00:03:08 00:30:35 10.8 km/h 5:28 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2512/16329
1558.57
5:31
143:31:22
3607
grudzień 2025
4196/13994
50.45
6:12
05:13:33
67
Rok 2021
619/12306
1279.78
5:34
118:56:12
6011
Rok 2022
1880/11984
1515.32
5:26
137:25:28
3617
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
777/6556
979.01
3:19
54:15:07
3218
Rok 2022
5001/8909
189.24
3:05
09:44:06
151
Rok 2023
8373/11552
85.18
3:41
05:14:16
138
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: