Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-10 06:24:38
Koniec: 2023-04-10 07:18:04
id: 4453554

ZBIGNIEW P. WAŁBRZYCH



Polub
Zobacz w Rankingu# 6274
dystans: 34km, tempo: 7.16/km

Dystans
7.3 km
Czas
00:53:25
W górę
72
Tempo
7.19 min/km
Obciążenie
166
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:36 00:07:36 8.07 km/h 7:26 min/km 33 9
2 00:07:03 00:14:39 8.62 km/h 7:01 min/km 0 34
3 00:07:13 00:21:52 8.43 km/h 7:010 min/km 0 19
4 00:07:40 00:29:32 7.94 km/h 7:16 min/km 12 6
5 00:07:49 00:37:21 7.74 km/h 7:22 min/km 8 0
6 00:07:46 00:45:07 7.74 km/h 7:26 min/km 22 0
6.61 00:03:42 00:48:49 8.59 km/h 7:23 min/km 4 6
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7162/16329
568.95
7:55
75:11:01
5891
grudzień 2025
6274/13994
33.86
7:16
04:06:24
295
Rok 2021
2047/12306
617.45
7:05
72:56:14
12077
Rok 2022
5957/11984
480.46
7:45
62:07:35
5509
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3972/5798
21.44
14:24
05:08:54
556
Rok 2023
7027/7590
5.09
12:41
01:04:36
78
Ranking z GPS Narty biegowe: