Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-11 08:21:11
Koniec: 2023-04-11 09:07:05
id: 4463909

ZBIGNIEW P. WAŁBRZYCH



Polub
Zobacz w Rankingu# 6274
dystans: 34km, tempo: 7.16/km



Dystans
6.32 km
Czas
00:45:53
W górę
54
Tempo
7.15 min/km
Obciążenie
145
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:23 00:07:23 8.15 km/h 7:22 min/km 27 1
2 00:07:18 00:14:41 8.24 km/h 7:19 min/km 5 25
3 00:07:53 00:22:34 7.61 km/h 7:31 min/km 11 5
4 00:07:28 00:30:02 8.06 km/h 7:29 min/km 3 11
5 00:07:05 00:37:07 8.55 km/h 7:02 min/km 4 9
5.66 00:04:12 00:41:19 9.14 km/h 7:02 min/km 5 3
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7162/16329
568.95
7:55
75:11:01
5891
grudzień 2025
6274/13994
33.86
7:16
04:06:24
295
Rok 2021
2047/12306
617.45
7:05
72:56:14
12077
Rok 2022
5957/11984
480.46
7:45
62:07:35
5509
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3972/5798
21.44
14:24
05:08:54
556
Rok 2023
7027/7590
5.09
12:41
01:04:36
78
Ranking z GPS Narty biegowe: