Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-10 11:25:16
Koniec: 2023-04-10 12:17:08
id: 4473195

MICHAŁ M. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2003
dystans: 78km, tempo: 6.21/km

Dystans
9.21 km
Czas
00:51:52
W górę
57
Tempo
5.38 min/km
Obciążenie
272
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:08 00:07:08 8.42 km/h 7:08 min/km 7 6
2 00:05:46 00:12:54 10.43 km/h 6:26 min/km 5 1
3 00:05:09 00:18:03 11.65 km/h 6:01 min/km 11 0
4 00:04:46 00:22:49 12.61 km/h 5:04 min/km 4 11
5 00:05:41 00:28:30 10.58 km/h 5:41 min/km 3 6
6 00:05:18 00:33:48 11.32 km/h 5:38 min/km 9 7
7 00:04:31 00:38:19 13.32 km/h 5:28 min/km 1 10
8 00:06:54 00:45:13 8.7 km/h 5:39 min/km 7 6
8.4 00:02:32 00:47:45 9.12 km/h 5:41 min/km 3 2
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10991/16329
190.51
6:59
22:12:50
818
grudzień 2025
2003/13969
78.05
6:21
08:16:11
2190
Rok 2021
5000/12306
159.68
6:03
16:07:51
669
Rok 2022
8173/11984
211.87
7:5
27:41:01
765
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6252/6556
5.68
5:49
00:33:02
4
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1870/3962
27.35
27:04
12:20:38
44
Rok 2022
2166/5798
68.14
48:13
54:46:34
33
Ranking z GPS Narty biegowe: