Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-12 15:39:26
Koniec: 2023-04-12 16:16:33
id: 4473745

PRZEMYSŁAW O. SWARZEDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 4158
dystans: 50km, tempo: 6.12/km

Dystans
6.39 km
Czas
00:37:20
W górę
4
Tempo
5.5 min/km
Obciążenie
182
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:38 00:05:38 10.75 km/h 5:35 min/km 3 3
2 00:05:48 00:11:26 10.51 km/h 5:39 min/km 0 1
3 00:06:03 00:17:29 10.11 km/h 5:44 min/km 2 0
4 00:05:56 00:23:25 10.14 km/h 5:47 min/km 1 0
5 00:05:54 00:29:19 10.22 km/h 5:05 min/km 1 1
5.77 00:04:13 00:33:32 10.2 km/h 5:49 min/km 1 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2512/16329
1558.57
5:31
143:31:22
3607
grudzień 2025
4158/13969
50.45
6:12
05:13:33
67
Rok 2021
619/12306
1279.78
5:34
118:56:12
6011
Rok 2022
1880/11984
1515.32
5:26
137:25:28
3617
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
777/6556
979.01
3:19
54:15:07
3218
Rok 2022
5001/8909
189.24
3:05
09:44:06
151
Rok 2023
8373/11552
85.18
3:41
05:14:16
138
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: