Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-12 19:05:08
Koniec: 2023-04-12 20:08:05
id: 4477250

KRZYSZTOF N. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 13024
dystans: 5km, tempo: 6.3/km



Dystans
10.08 km
Czas
00:59:05
W górę
113
Tempo
5.51 min/km
Obciążenie
287
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:00 00:07:00 8.74 km/h 6:52 min/km 3 2
2 00:05:49 00:12:49 10.4 km/h 6:19 min/km 0 7
3 00:06:34 00:19:23 9.24 km/h 6:23 min/km 8 14
4 00:05:56 00:25:19 10.29 km/h 6:14 min/km 8 3
5 00:06:43 00:32:02 9.05 km/h 6:19 min/km 1 0
6 00:05:59 00:38:01 10.14 km/h 6:15 min/km 3 4
7 00:05:50 00:43:51 10.33 km/h 6:11 min/km 5 13
8 00:06:26 00:50:17 9.42 km/h 6:13 min/km 13 0
9 00:06:34 00:56:51 9.14 km/h 6:15 min/km 4 0
9.5 00:02:42 00:59:33 9.02 km/h 6:16 min/km 0 4
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11351/16329
166.11
6:29
17:57:51
1143
grudzień 2025
13024/13969
5
6:3
00:32:33
23
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
10296/11552
25.55
2:41
01:08:54
101
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: