Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-12 18:11:26
Koniec: 2023-04-12 19:21:36
id: 4477563
JOANNA B. SUCHY LAS
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
9.25 km
9.25 km
Czas
01:10:10
01:10:10
W górę
44
44
Tempo
7.35 min/km
7.35 min/km
Obciążenie
203
203
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:45 | 00:07:45 | 7.75 km/h | 7:44 min/km | 18 | 18 | |
| 2 | 00:09:02 | 00:16:47 | 6.64 km/h | 8:23 min/km | 18 | 25 | |
| 3 | 00:09:43 | 00:26:30 | 6.17 km/h | 8:50 min/km | 39 | 37 | |
| 4 | 00:09:54 | 00:36:24 | 6.07 km/h | 9:01 min/km | 33 | 28 | |
| 5 | 00:06:46 | 00:43:10 | 8.88 km/h | 8:38 min/km | 4 | 14 | |
| 5.48 | 00:03:05 | 00:46:15 | 9.3 km/h | 8:26 min/km | 0 | 6 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9835/16329
275.66
7:03
32:26:45
1450
Rok 2022
5367/11984
579.42
10:41
103:13:47
1301
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
3244/8909
453.63
6:1
46:42:30
862
Rok 2023
1115/11552
2130.18
4:41
166:43:40
9226
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2667/5798
52.25
24:25
21:16:07
42
Rok 2023
2054/7590
101.73
17:06
29:00:56
3669
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2023
210/1232
199.69
10:22
34:31:54
1304