Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-13 18:23:52
Koniec: 2023-04-13 19:06:16
id: 4484509

RADOSŁAW N. KALISZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 7336
dystans: 27km, tempo: 5.31/km



Dystans
8.04 km
Czas
00:42:25
W górę
26
Tempo
5.16 min/km
Obciążenie
254
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:16 00:05:16 11.42 km/h 5:16 min/km 7 0
2 00:05:21 00:10:37 11.24 km/h 5:02 min/km 6 3
3 00:04:58 00:15:35 12.09 km/h 5:11 min/km 0 4
4 00:05:19 00:20:54 11.31 km/h 5:13 min/km 8 2
5 00:05:17 00:26:11 11.36 km/h 5:14 min/km 2 7
6 00:05:18 00:31:29 11.33 km/h 5:14 min/km 6 0
7 00:05:02 00:36:31 11.93 km/h 5:13 min/km 0 9
7.52 00:02:38 00:39:09 11.62 km/h 5:13 min/km 0 2
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7512/16329
522.54
5:34
48:35:48
2017
grudzień 2025
7336/13994
26.82
5:31
02:28:15
139
Rok 2022
3819/11984
880.84
5:23
79:11:55
2622
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
425/1712
81.9
5:38
07:42:21
483
Rok 2022
4142/8909
298.6
5:11
25:48:17
866
Rok 2023
8002/11552
100.28
4:45
07:56:54
529
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: