Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-13 18:23:52
Koniec: 2023-04-13 19:06:16
id: 4484509
RADOSŁAW N. KALISZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 7336
dystans: 27km, tempo: 5.31/km
Dystans
8.04 km
8.04 km
Czas
00:42:25
00:42:25
W górę
26
26
Tempo
5.16 min/km
5.16 min/km
Obciążenie
254
254
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:16 | 00:05:16 | 11.42 km/h | 5:16 min/km | 7 | 0 | |
| 2 | 00:05:21 | 00:10:37 | 11.24 km/h | 5:02 min/km | 6 | 3 | |
| 3 | 00:04:58 | 00:15:35 | 12.09 km/h | 5:11 min/km | 0 | 4 | |
| 4 | 00:05:19 | 00:20:54 | 11.31 km/h | 5:13 min/km | 8 | 2 | |
| 5 | 00:05:17 | 00:26:11 | 11.36 km/h | 5:14 min/km | 2 | 7 | |
| 6 | 00:05:18 | 00:31:29 | 11.33 km/h | 5:14 min/km | 6 | 0 | |
| 7 | 00:05:02 | 00:36:31 | 11.93 km/h | 5:13 min/km | 0 | 9 | |
| 7.52 | 00:02:38 | 00:39:09 | 11.62 km/h | 5:13 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7512/16329
522.54
5:34
48:35:48
2017
grudzień 2025
7336/13994
26.82
5:31
02:28:15
139
Rok 2022
3819/11984
880.84
5:23
79:11:55
2622
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
425/1712
81.9
5:38
07:42:21
483
Rok 2022
4142/8909
298.6
5:11
25:48:17
866
Rok 2023
8002/11552
100.28
4:45
07:56:54
529
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: