Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-13 21:47:05
Koniec: 2023-04-13 22:19:12
id: 4486931

MICHAŁ M. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2003
dystans: 78km, tempo: 6.21/km

Dystans
5.5 km
Czas
00:32:07
W górę
16
Tempo
5.5 min/km
Obciążenie
157
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:22 00:06:22 9.43 km/h 6:22 min/km 7 2
2 00:06:16 00:12:38 9.59 km/h 6:19 min/km 0 10
3 00:05:52 00:18:30 10.26 km/h 6:09 min/km 1 0
4 00:05:47 00:24:17 10.42 km/h 6:04 min/km 6 5
4.65 00:04:03 00:28:20 9.47 km/h 6:05 min/km 2 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10991/16329
190.51
6:59
22:12:50
818
grudzień 2025
2003/13969
78.05
6:21
08:16:11
2190
Rok 2021
5000/12306
159.68
6:03
16:07:51
669
Rok 2022
8173/11984
211.87
7:5
27:41:01
765
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6252/6556
5.68
5:49
00:33:02
4
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1870/3962
27.35
27:04
12:20:38
44
Rok 2022
2166/5798
68.14
48:13
54:46:34
33
Ranking z GPS Narty biegowe: