Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-14 21:32:22
Koniec: 2023-04-14 22:24:18
id: 4493748
IRENEUSZ W. GOLĘCZEWO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
8.33 km
8.33 km
Czas
00:51:56
00:51:56
W górę
37
37
Tempo
6.14 min/km
6.14 min/km
Obciążenie
223
223
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:22 | 00:06:22 | 9.6 km/h | 6:15 min/km | 5 | 4 | |
| 2 | 00:06:17 | 00:12:39 | 9.67 km/h | 6:14 min/km | 7 | 3 | |
| 3 | 00:06:10 | 00:18:49 | 9.75 km/h | 6:01 min/km | 2 | 2 | |
| 4 | 00:06:19 | 00:25:08 | 9.69 km/h | 6:01 min/km | 0 | 2 | |
| 5 | 00:06:12 | 00:31:20 | 9.8 km/h | 6:11 min/km | 8 | 11 | |
| 6 | 00:06:20 | 00:37:40 | 9.57 km/h | 6:01 min/km | 6 | 7 | |
| 7 | 00:06:17 | 00:43:57 | 9.68 km/h | 6:01 min/km | 7 | 7 | |
| 7.7 | 00:03:47 | 00:47:44 | 9.69 km/h | 6:01 min/km | 1 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6661/16329
638.08
5:59
63:39:27
3167
Rok 2021
2674/12306
471.74
5:42
44:50:52
1767
Rok 2022
5567/11984
545.46
5:5
53:08:53
1898
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1773/6556
337.97
5:03
28:28:50
1053
Rok 2022
4877/8909
201.9
3:29
11:44:03
496
Rok 2023
8931/11552
62.63
3:43
03:52:58
306
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1041/3962
61.04
31:38
32:11:43
3585
Rok 2022
566/5798
235.5
18:36
73:03:23
864
Rok 2023
3238/7590
57.53
15:57
15:17:35
238
Ranking z GPS Narty biegowe: