Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-15 18:24:26
Koniec: 2023-04-15 19:11:27
id: 4499755
PIOTR K. KALISZ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.75 km
4.75 km
Czas
00:47:03
00:47:03
W górę
24
24
Tempo
9.53 min/km
9.53 min/km
Obciążenie
80
80
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:10:21 | 00:10:21 | 7.23 km/h | 8:17 min/km | 16 | 0 | |
| 2 | 00:10:00 | 00:20:21 | 7.43 km/h | 8:11 min/km | 6 | 0 | |
| 3 | 00:10:04 | 00:30:25 | 8.17 km/h | 7:53 min/km | 0 | 6 | |
| 3.87 | 00:00:06 | 00:30:31 | 10.2 km/h | 7:53 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
16121/16329
4.75
9:53
00:47:03
24
Rok 2021
6124/12306
80.37
6:19
08:28:53
214
Rok 2022
11441/11984
13.62
6:26
01:27:49
40
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5068/6556
30.81
12:55
06:37:57
78
Rok 2022
8630/8909
8.65
8:52
01:16:49
33
Rok 2023
11034/11552
11.75
9:33
01:52:20
135
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: