Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-15 18:41:47
Koniec: 2023-04-15 19:33:38
id: 4500488
ALEKSANDRA J. OWIŃSKA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
8.11 km
8.11 km
Czas
00:51:50
00:51:50
W górę
84
84
Tempo
6.23 min/km
6.23 min/km
Obciążenie
211
211
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:12 | 00:06:12 | 9.69 km/h | 6:11 min/km | 15 | 4 | |
| 2 | 00:06:02 | 00:12:14 | 9.94 km/h | 6:07 min/km | 10 | 5 | |
| 3 | 00:06:24 | 00:18:38 | 9.38 km/h | 6:13 min/km | 8 | 1 | |
| 4 | 00:06:52 | 00:25:30 | 8.74 km/h | 6:22 min/km | 6 | 14 | |
| 5 | 00:06:55 | 00:32:25 | 8.7 km/h | 6:29 min/km | 10 | 19 | |
| 6 | 00:06:03 | 00:38:28 | 9.92 km/h | 6:25 min/km | 3 | 5 | |
| 7 | 00:06:19 | 00:44:47 | 9.51 km/h | 6:23 min/km | 3 | 4 | |
| 7.53 | 00:03:03 | 00:47:50 | 10.31 km/h | 6:21 min/km | 1 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2877/16329
1428.75
7:22
175:28:29
14125
Rok 2021
890/12306
1090.2
6:53
125:10:45
7667
Rok 2022
2200/11984
1381.06
7:12
165:54:14
9133
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2611/6556
165.2
6:22
17:32:52
764
Rok 2022
2645/8909
620.49
5:02
52:09:33
2387
Rok 2023
4656/11552
394.94
5:15
34:36:21
1376
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1278/3962
48.52
24:36
19:53:57
4085
Rok 2022
2157/5798
68.46
17:27
19:55:33
514
Rok 2023
1890/7590
110.51
39:3
72:46:35
6736
Ranking z GPS Narty biegowe: