Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-16 09:59:59
Koniec: 2023-04-16 11:16:07
id: 4503995
ALEKSANDRA J. OWIŃSKA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.03 km
11.03 km
Czas
01:16:07
01:16:07
W górę
79
79
Tempo
6.54 min/km
6.54 min/km
Obciążenie
266
266
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:44 | 00:05:44 | 10.47 km/h | 5:44 min/km | 2 | 3 | |
| 2 | 00:06:15 | 00:11:59 | 9.6 km/h | 5:59 min/km | 9 | 0 | |
| 3 | 00:05:54 | 00:17:53 | 10.17 km/h | 5:58 min/km | 8 | 35 | |
| 4 | 00:07:27 | 00:25:20 | 8.07 km/h | 6:20 min/km | 6 | 6 | |
| 5 | 00:06:08 | 00:31:28 | 9.78 km/h | 6:17 min/km | 2 | 2 | |
| 6 | 00:07:44 | 00:39:12 | 7.77 km/h | 6:32 min/km | 10 | 8 | |
| 7 | 00:06:18 | 00:45:30 | 9.54 km/h | 6:03 min/km | 3 | 2 | |
| 8 | 00:06:19 | 00:51:49 | 9.5 km/h | 6:28 min/km | 3 | 5 | |
| 9 | 00:10:02 | 01:01:51 | 5.98 km/h | 6:52 min/km | 28 | 3 | |
| 10 | 00:05:48 | 01:07:39 | 10.38 km/h | 6:46 min/km | 1 | 10 | |
| 10.76 | 00:04:33 | 01:12:12 | 9.85 km/h | 6:43 min/km | 4 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2877/16329
1428.75
7:22
175:28:29
14125
Rok 2021
890/12306
1090.2
6:53
125:10:45
7667
Rok 2022
2200/11984
1381.06
7:12
165:54:14
9133
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2611/6556
165.2
6:22
17:32:52
764
Rok 2022
2645/8909
620.49
5:02
52:09:33
2387
Rok 2023
4656/11552
394.94
5:15
34:36:21
1376
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1278/3962
48.52
24:36
19:53:57
4085
Rok 2022
2157/5798
68.46
17:27
19:55:33
514
Rok 2023
1890/7590
110.51
39:3
72:46:35
6736
Ranking z GPS Narty biegowe: