Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-16 10:09:05
Koniec: 2023-04-16 11:54:58
id: 4504773

IRENEUSZ W. GOLĘCZEWO



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km

Dystans
21.23 km
Czas
01:45:53
W górę
54
Tempo
4.59 min/km
Obciążenie
709
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:23 00:05:23 11.15 km/h 5:23 min/km 0 2
2 00:05:08 00:10:31 11.9 km/h 5:13 min/km 3 3
3 00:05:04 00:15:35 12.01 km/h 5:08 min/km 0 4
4 00:04:55 00:20:30 12.2 km/h 5:05 min/km 1 0
5 00:05:03 00:25:33 11.95 km/h 5:04 min/km 0 7
6 00:05:07 00:30:40 11.94 km/h 5:04 min/km 6 0
7 00:04:51 00:35:31 12.37 km/h 5:02 min/km 0 1
8 00:05:05 00:40:36 11.86 km/h 5:02 min/km 1 1
9 00:05:08 00:45:44 11.71 km/h 5:03 min/km 3 2
10 00:04:50 00:50:34 12.51 km/h 5:01 min/km 0 5
11 00:04:56 00:55:30 12.38 km/h 5:00 min/km 1 8
12 00:04:45 01:00:15 12.78 km/h 4:59 min/km 2 15
13 00:05:06 01:05:21 11.8 km/h 4:59 min/km 0 1
14 00:04:59 01:10:20 12.09 km/h 4:59 min/km 4 5
15 00:04:58 01:15:18 12.27 km/h 4:59 min/km 0 1
16 00:04:55 01:20:13 12.34 km/h 4:58 min/km 2 1
17 00:04:58 01:25:11 12.08 km/h 4:58 min/km 0 2
18 00:05:02 01:30:13 12.08 km/h 4:58 min/km 3 0
19 00:04:57 01:35:10 12.18 km/h 4:58 min/km 9 1
20 00:05:09 01:40:19 11.65 km/h 4:59 min/km 16 1
20.67 00:02:30 01:42:49 12.46 km/h 4:58 min/km 1 1
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6661/16329
638.08
5:59
63:39:27
3167
Rok 2021
2674/12306
471.74
5:42
44:50:52
1767
Rok 2022
5567/11984
545.46
5:5
53:08:53
1898
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1773/6556
337.97
5:03
28:28:50
1053
Rok 2022
4877/8909
201.9
3:29
11:44:03
496
Rok 2023
8931/11552
62.63
3:43
03:52:58
306
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1041/3962
61.04
31:38
32:11:43
3585
Rok 2022
566/5798
235.5
18:36
73:03:23
864
Rok 2023
3238/7590
57.53
15:57
15:17:35
238
Ranking z GPS Narty biegowe: