Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-16 11:23:53
Koniec: 2023-04-16 11:56:31
id: 4506028
PAWEŁ Ł. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.01 km
5.01 km
Czas
00:28:36
00:28:36
W górę
10
10
Tempo
5.42 min/km
5.42 min/km
Obciążenie
146
146
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:49 | 00:05:49 | 10.38 km/h | 5:47 min/km | 4 | 4 | |
| 2 | 00:07:26 | 00:13:15 | 8.08 km/h | 6:04 min/km | 2 | 4 | |
| 3 | 00:06:32 | 00:19:47 | 9.23 km/h | 6:34 min/km | 6 | 40 | |
| 4 | 00:05:52 | 00:25:39 | 10.29 km/h | 6:23 min/km | 7 | 9 | |
| 4.5 | 00:02:37 | 00:28:16 | 11.14 km/h | 6:17 min/km | 0 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3624/16329
1220.76
8:13
167:11:35
11926
Rok 2021
1454/12306
813.12
6:53
93:18:39
7257
Rok 2022
3158/11984
1061.3
7:35
134:14:05
8051
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
249/1712
118.51
3:56
07:47:18
515
Rok 2021
651/6556
1208.23
3:28
70:03:53
4853
Rok 2022
1188/8909
1554.25
3:45
97:22:27
16375
Rok 2023
1207/11552
2014.65
3:35
120:52:36
11140
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
grudzień 2025
113/1449
39.39
13:33
08:54:12
1553
Rok 2021
50/3962
574.84
14:37
140:02:16
15197
Rok 2022
87/5798
757.2
15:43
198:27:06
26049
Rok 2023
222/7590
538.13
15:59
143:27:27
20938
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
1473/2086
20.14
3:37
01:13:03
62