Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-16 16:09:06
Koniec: 2023-04-16 17:38:08
id: 4510763

MATEUSZ G. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 3305
dystans: 60km, tempo: 7.18/km



Dystans
13.23 km
Czas
01:29:01
W górę
53
Tempo
6.43 min/km
Obciążenie
328
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:26 00:05:26 11.22 km/h 5:21 min/km 11 9
2 00:07:19 00:12:45 8.26 km/h 6:02 min/km 13 9
3 00:05:49 00:18:34 10.51 km/h 6:01 min/km 8 6
4 00:05:58 00:24:32 10.07 km/h 6:04 min/km 14 12
5 00:07:03 00:31:35 8.6 km/h 6:15 min/km 9 9
6 00:07:29 00:39:04 8.03 km/h 6:27 min/km 10 10
7 00:06:25 00:45:29 9.44 km/h 6:26 min/km 10 8
8 00:06:31 00:52:00 9.32 km/h 6:26 min/km 6 10
9 00:06:22 00:58:22 9.52 km/h 6:25 min/km 15 8
10 00:06:32 01:04:54 9.26 km/h 6:26 min/km 10 12
11 00:08:40 01:13:34 6.95 km/h 6:38 min/km 5 11
12 00:07:42 01:21:16 7.88 km/h 6:43 min/km 11 9
12.56 00:03:07 01:24:23 8.64 km/h 6:43 min/km 4 3
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2625/16329
1518.92
8:02
203:31:32
8085
grudzień 2025
3305/13994
60.18
7:18
07:19:50
127
Rok 2021
1295/12306
875.27
7:41
112:05:56
3506
Rok 2022
1216/11984
1890.59
7:59
251:59:02
5146
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
686/1712
51.52
3:44
03:12:31
134
Rok 2021
479/6556
1528.83
4:42
120:01:45
8832
Rok 2022
1083/8909
1690.5
4:45
134:15:26
8398
Rok 2023
1253/11552
1944.12
4:57
160:39:29
10243
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
4926/5798
9.38
9:41
01:30:52
24
Ranking z GPS Narty biegowe: