Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-17 18:00:26
Koniec: 2023-04-17 18:53:17
id: 4517106

SEBASTIAN G. KOMORNIKI



Polub
Zobacz w Rankingu# 2521
dystans: 70km, tempo: 6.07/km

Dystans
7.42 km
Czas
00:46:31
W górę
23
Tempo
6.16 min/km
Obciążenie
197
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:32 00:05:32 10.84 km/h 5:32 min/km 4 4
2 00:04:56 00:10:28 12.16 km/h 5:14 min/km 6 4
3 00:04:59 00:15:27 12.04 km/h 5:09 min/km 4 6
4 00:11:22 00:26:49 5.28 km/h 6:04 min/km 2 2
5 00:09:09 00:35:58 6.57 km/h 7:11 min/km 0 0
6 00:05:35 00:41:33 10.78 km/h 6:55 min/km 2 2
6.99 00:07:34 00:49:07 7.8 km/h 7:02 min/km 5 4
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2129/16329
1712.41
9:59
285:04:06
5688
grudzień 2025
2521/13969
70.01
6:07
07:08:17
260
Rok 2021
1765/12306
704.28
7:33
88:47:27
1099
Rok 2022
2908/11984
1136.88
9:33
181:09:03
1638
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2712/6556
153.27
3:47
09:41:37
2056
Rok 2022
5918/8909
112.52
3:3
06:33:59
436
Rok 2023
10314/11552
25.18
2:59
01:15:21
98
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1130/3962
54.86
20:39
18:52:51
487
Rok 2022
1432/5798
108.09
20:09
36:19:42
348
Ranking z GPS Narty biegowe: