Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-18 21:17:29
Koniec: 2023-04-18 22:21:30
id: 4527860
SEBASTIAN G. KOMORNIKI
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.4 km
11.4 km
Czas
01:01:04
01:01:04
W górę
16
16
Tempo
5.21 min/km
5.21 min/km
Obciążenie
355
355
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:04 | 00:07:04 | 8.51 km/h | 7:03 min/km | 0 | 2 | |
| 2 | 00:05:27 | 00:12:31 | 11.01 km/h | 6:15 min/km | 1 | 2 | |
| 3 | 00:06:36 | 00:19:07 | 9.1 km/h | 6:22 min/km | 5 | 3 | |
| 4 | 00:05:26 | 00:24:33 | 11.07 km/h | 6:08 min/km | 0 | 1 | |
| 5 | 00:05:29 | 00:30:02 | 10.95 km/h | 6:00 min/km | 5 | 1 | |
| 6 | 00:05:09 | 00:35:11 | 11.65 km/h | 5:52 min/km | 3 | 0 | |
| 7 | 00:05:02 | 00:40:13 | 11.94 km/h | 5:44 min/km | 2 | 0 | |
| 8 | 00:05:01 | 00:45:14 | 11.96 km/h | 5:39 min/km | 0 | 2 | |
| 9 | 00:05:17 | 00:50:31 | 11.37 km/h | 5:37 min/km | 0 | 7 | |
| 10 | 00:05:31 | 00:56:02 | 10.9 km/h | 5:04 min/km | 1 | 1 | |
| 10.89 | 00:04:36 | 01:00:38 | 11.41 km/h | 5:34 min/km | 2 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2129/16329
1712.41
9:59
285:04:06
5688
Rok 2021
1765/12306
704.28
7:33
88:47:27
1099
Rok 2022
2908/11984
1136.88
9:33
181:09:03
1638
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2712/6556
153.27
3:47
09:41:37
2056
Rok 2022
5918/8909
112.52
3:3
06:33:59
436
Rok 2023
10314/11552
25.18
2:59
01:15:21
98
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1130/3962
54.86
20:39
18:52:51
487
Rok 2022
1432/5798
108.09
20:09
36:19:42
348
Ranking z GPS Narty biegowe: