Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-19 06:49:14
Koniec: 2023-04-19 07:37:24
id: 4529000

ZBIGNIEW P. WAŁBRZYCH



Polub
Zobacz w Rankingu# 6274
dystans: 34km, tempo: 7.16/km

Dystans
6.7 km
Czas
00:48:09
W górę
58
Tempo
7.11 min/km
Obciążenie
155
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:23 00:07:23 8.21 km/h 7:19 min/km 27 0
2 00:07:19 00:14:42 8.2 km/h 7:19 min/km 5 27
3 00:07:41 00:22:23 7.84 km/h 7:26 min/km 10 5
4 00:07:32 00:29:55 8 km/h 7:27 min/km 2 11
5 00:07:10 00:37:05 8.44 km/h 7:23 min/km 6 10
6 00:06:43 00:43:48 9.06 km/h 7:15 min/km 8 9
6.04 00:00:00 00:43:48 0 km/h 7:15 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7162/16329
568.95
7:55
75:11:01
5891
grudzień 2025
6274/13994
33.86
7:16
04:06:24
295
Rok 2021
2047/12306
617.45
7:05
72:56:14
12077
Rok 2022
5957/11984
480.46
7:45
62:07:35
5509
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3972/5798
21.44
14:24
05:08:54
556
Rok 2023
7027/7590
5.09
12:41
01:04:36
78
Ranking z GPS Narty biegowe: