Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-19 17:34:59
Koniec: 2023-04-19 18:42:37
id: 4532275
ALEKSANDRA J. OWIŃSKA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.01 km
10.01 km
Czas
01:07:37
01:07:37
W górę
79
79
Tempo
6.45 min/km
6.45 min/km
Obciążenie
247
247
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:14 | 00:06:14 | 9.64 km/h | 6:14 min/km | 8 | 4 | |
| 2 | 00:06:06 | 00:12:20 | 9.85 km/h | 6:010 min/km | 13 | 5 | |
| 3 | 00:05:58 | 00:18:18 | 10.06 km/h | 6:01 min/km | 1 | 5 | |
| 4 | 00:05:49 | 00:24:07 | 10.34 km/h | 6:01 min/km | 8 | 2 | |
| 5 | 00:06:11 | 00:30:18 | 9.72 km/h | 6:03 min/km | 0 | 16 | |
| 6 | 00:08:36 | 00:38:54 | 6.98 km/h | 6:29 min/km | 14 | 0 | |
| 7 | 00:06:01 | 00:44:55 | 9.99 km/h | 6:25 min/km | 4 | 7 | |
| 8 | 00:07:10 | 00:52:05 | 8.38 km/h | 6:03 min/km | 3 | 13 | |
| 9 | 00:07:31 | 00:59:36 | 8 km/h | 6:37 min/km | 5 | 5 | |
| 9.52 | 00:03:32 | 01:03:08 | 8.63 km/h | 6:38 min/km | 2 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2877/16329
1428.75
7:22
175:28:29
14125
Rok 2021
890/12306
1090.2
6:53
125:10:45
7667
Rok 2022
2200/11984
1381.06
7:12
165:54:14
9133
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2611/6556
165.2
6:22
17:32:52
764
Rok 2022
2645/8909
620.49
5:02
52:09:33
2387
Rok 2023
4656/11552
394.94
5:15
34:36:21
1376
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1278/3962
48.52
24:36
19:53:57
4085
Rok 2022
2157/5798
68.46
17:27
19:55:33
514
Rok 2023
1890/7590
110.51
39:3
72:46:35
6736
Ranking z GPS Narty biegowe: