Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-19 19:33:13
Koniec: 2023-04-19 20:31:18
id: 4534326
MATEUSZ G. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 3305
dystans: 60km, tempo: 7.18/km
Dystans
8.31 km
8.31 km
Czas
00:58:03
00:58:03
W górę
41
41
Tempo
6.59 min/km
6.59 min/km
Obciążenie
198
198
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:56 | 00:05:56 | 10.14 km/h | 5:55 min/km | 6 | 6 | |
| 2 | 00:07:11 | 00:13:07 | 8.38 km/h | 6:32 min/km | 13 | 7 | |
| 3 | 00:06:04 | 00:19:11 | 9.92 km/h | 6:23 min/km | 11 | 8 | |
| 4 | 00:07:05 | 00:26:16 | 8.5 km/h | 6:33 min/km | 11 | 11 | |
| 5 | 00:06:32 | 00:32:48 | 9.31 km/h | 6:31 min/km | 7 | 4 | |
| 6 | 00:08:06 | 00:40:54 | 7.41 km/h | 6:47 min/km | 6 | 9 | |
| 7 | 00:07:59 | 00:48:53 | 7.61 km/h | 6:56 min/km | 11 | 10 | |
| 7.67 | 00:04:34 | 00:53:27 | 8.21 km/h | 6:58 min/km | 5 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2625/16329
1518.92
8:02
203:31:32
8085
grudzień 2025
3305/13994
60.18
7:18
07:19:50
127
Rok 2021
1295/12306
875.27
7:41
112:05:56
3506
Rok 2022
1216/11984
1890.59
7:59
251:59:02
5146
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
686/1712
51.52
3:44
03:12:31
134
Rok 2021
479/6556
1528.83
4:42
120:01:45
8832
Rok 2022
1083/8909
1690.5
4:45
134:15:26
8398
Rok 2023
1253/11552
1944.12
4:57
160:39:29
10243
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
4926/5798
9.38
9:41
01:30:52
24
Ranking z GPS Narty biegowe: