Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-19 18:00:31
Koniec: 2023-04-19 19:13:04
id: 4540264
JOANNA B. SUCHY LAS
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.59 km
11.59 km
Czas
01:12:32
01:12:32
W górę
41
41
Tempo
6.15 min/km
6.15 min/km
Obciążenie
309
309
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:27 | 00:06:27 | 9.3 km/h | 6:27 min/km | 11 | 8 | |
| 2 | 00:05:46 | 00:12:13 | 10.4 km/h | 6:07 min/km | 8 | 3 | |
| 3 | 00:05:59 | 00:18:12 | 10.06 km/h | 6:04 min/km | 4 | 12 | |
| 4 | 00:06:06 | 00:24:18 | 9.87 km/h | 6:04 min/km | 0 | 2 | |
| 5 | 00:06:14 | 00:30:32 | 9.67 km/h | 6:05 min/km | 8 | 0 | |
| 6 | 00:06:01 | 00:36:33 | 10.02 km/h | 6:05 min/km | 8 | 9 | |
| 7 | 00:05:46 | 00:42:19 | 10.42 km/h | 6:02 min/km | 6 | 5 | |
| 8 | 00:06:08 | 00:48:27 | 9.79 km/h | 6:02 min/km | 7 | 9 | |
| 9 | 00:06:08 | 00:54:35 | 9.8 km/h | 6:03 min/km | 1 | 8 | |
| 10 | 00:06:16 | 01:00:51 | 9.61 km/h | 6:04 min/km | 9 | 0 | |
| 11 | 00:06:10 | 01:07:01 | 9.74 km/h | 6:05 min/km | 2 | 6 | |
| 11.12 | 00:00:33 | 01:07:34 | 10.04 km/h | 6:05 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9835/16329
275.66
7:03
32:26:45
1450
Rok 2022
5367/11984
579.42
10:41
103:13:47
1301
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
3244/8909
453.63
6:1
46:42:30
862
Rok 2023
1115/11552
2130.18
4:41
166:43:40
9226
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2667/5798
52.25
24:25
21:16:07
42
Rok 2023
2054/7590
101.73
17:06
29:00:56
3669
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2023
210/1232
199.69
10:22
34:31:54
1304