Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-20 18:27:16
Koniec: 2023-04-20 19:09:46
id: 4541067
RADOSŁAW N. KALISZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 7336
dystans: 27km, tempo: 5.31/km
Dystans
8.04 km
8.04 km
Czas
00:42:31
00:42:31
W górę
48
48
Tempo
5.17 min/km
5.17 min/km
Obciążenie
253
253
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:08 | 00:05:08 | 11.69 km/h | 5:08 min/km | 6 | 0 | |
| 2 | 00:05:19 | 00:10:27 | 11.29 km/h | 5:14 min/km | 7 | 3 | |
| 3 | 00:04:49 | 00:15:16 | 12.47 km/h | 5:05 min/km | 0 | 4 | |
| 4 | 00:07:28 | 00:22:44 | 8.06 km/h | 5:41 min/km | 8 | 4 | |
| 5 | 00:04:31 | 00:27:15 | 13.31 km/h | 5:26 min/km | 3 | 5 | |
| 6 | 00:04:52 | 00:32:07 | 12.34 km/h | 5:21 min/km | 6 | 4 | |
| 7 | 00:04:49 | 00:36:56 | 12.49 km/h | 5:16 min/km | 0 | 8 | |
| 7.58 | 00:02:40 | 00:39:36 | 12.8 km/h | 5:13 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7512/16329
522.54
5:34
48:35:48
2017
grudzień 2025
7336/13994
26.82
5:31
02:28:15
139
Rok 2022
3819/11984
880.84
5:23
79:11:55
2622
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
425/1712
81.9
5:38
07:42:21
483
Rok 2022
4142/8909
298.6
5:11
25:48:17
866
Rok 2023
8002/11552
100.28
4:45
07:56:54
529
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: