Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-20 20:45:35
Koniec: 2023-04-20 21:17:39
id: 4543151
PRZEMYSŁAW O. SWARZEDZ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
6.02 km
6.02 km
Czas
00:32:02
00:32:02
W górę
20
20
Tempo
5.19 min/km
5.19 min/km
Obciążenie
189
189
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:10 | 00:05:10 | 11.62 km/h | 5:010 min/km | 4 | 2 | |
| 2 | 00:04:51 | 00:10:01 | 12.46 km/h | 4:59 min/km | 5 | 2 | |
| 3 | 00:05:26 | 00:15:27 | 11.19 km/h | 5:07 min/km | 6 | 1 | |
| 4 | 00:05:12 | 00:20:39 | 11.56 km/h | 5:08 min/km | 1 | 6 | |
| 5 | 00:05:36 | 00:26:15 | 10.82 km/h | 5:13 min/km | 6 | 10 | |
| 5.38 | 00:02:10 | 00:28:25 | 9.61 km/h | 5:17 min/km | 0 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2512/16329
1558.57
5:31
143:31:22
3607
Rok 2021
619/12306
1279.78
5:34
118:56:12
6011
Rok 2022
1880/11984
1515.32
5:26
137:25:28
3617
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
777/6556
979.01
3:19
54:15:07
3218
Rok 2022
5001/8909
189.24
3:05
09:44:06
151
Rok 2023
8373/11552
85.18
3:41
05:14:16
138
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: