Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-21 09:03:56
Koniec: 2023-04-21 09:43:35
id: 4545551
ALEKSANDRA J. OWIŃSKA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.35 km
5.35 km
Czas
00:39:38
00:39:38
W górę
39
39
Tempo
7.24 min/km
7.24 min/km
Obciążenie
120
120
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:46 | 00:06:46 | 8.88 km/h | 6:46 min/km | 6 | 3 | |
| 2 | 00:06:43 | 00:13:29 | 8.93 km/h | 6:44 min/km | 6 | 3 | |
| 3 | 00:10:02 | 00:23:31 | 5.99 km/h | 7:50 min/km | 1 | 8 | |
| 4 | 00:07:38 | 00:31:09 | 7.86 km/h | 7:47 min/km | 5 | 5 | |
| 4.73 | 00:04:29 | 00:35:38 | 9.72 km/h | 7:32 min/km | 4 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2877/16329
1428.75
7:22
175:28:29
14125
Rok 2021
890/12306
1090.2
6:53
125:10:45
7667
Rok 2022
2200/11984
1381.06
7:12
165:54:14
9133
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2611/6556
165.2
6:22
17:32:52
764
Rok 2022
2645/8909
620.49
5:02
52:09:33
2387
Rok 2023
4656/11552
394.94
5:15
34:36:21
1376
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1278/3962
48.52
24:36
19:53:57
4085
Rok 2022
2157/5798
68.46
17:27
19:55:33
514
Rok 2023
1890/7590
110.51
39:3
72:46:35
6736
Ranking z GPS Narty biegowe: