Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-21 09:19:13
Koniec: 2023-04-21 10:03:41
id: 4545717

ZBIGNIEW P. WAŁBRZYCH



Polub
Zobacz w Rankingu# 6274
dystans: 34km, tempo: 7.16/km

Dystans
6.23 km
Czas
00:44:28
W górę
56
Tempo
7.08 min/km
Obciążenie
145
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:17 00:07:17 8.37 km/h 7:010 min/km 26 0
2 00:07:16 00:14:33 8.3 km/h 7:01 min/km 6 24
3 00:07:40 00:22:13 7.87 km/h 7:20 min/km 12 5
4 00:07:20 00:29:33 8.24 km/h 7:20 min/km 2 13
5 00:07:15 00:36:48 8.35 km/h 7:02 min/km 10 8
5.58 00:03:25 00:40:13 9.4 km/h 7:13 min/km 0 11
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7162/16329
568.95
7:55
75:11:01
5891
grudzień 2025
6274/13994
33.86
7:16
04:06:24
295
Rok 2021
2047/12306
617.45
7:05
72:56:14
12077
Rok 2022
5957/11984
480.46
7:45
62:07:35
5509
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3972/5798
21.44
14:24
05:08:54
556
Rok 2023
7027/7590
5.09
12:41
01:04:36
78
Ranking z GPS Narty biegowe: