Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-21 16:09:17
Koniec: 2023-04-21 17:05:54
id: 4547622

ADAM B. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 10636
dystans: 11km, tempo: 5.27/km

Dystans
7.34 km
Czas
00:56:38
W górę
29
Tempo
7.42 min/km
Obciążenie
159
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:34 00:05:34 10.79 km/h 5:34 min/km 1 4
2 00:05:22 00:10:56 11.22 km/h 5:27 min/km 6 1
3 00:05:25 00:16:21 11.13 km/h 5:26 min/km 13 8
4 00:18:42 00:35:03 3.21 km/h 8:44 min/km 8 14
5 00:04:54 00:39:57 12.29 km/h 7:58 min/km 16 13
6 00:05:37 00:45:34 10.69 km/h 7:34 min/km 0 6
6.73 00:03:55 00:49:29 10.97 km/h 7:21 min/km 1 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9664/16329
289.86
6:59
33:47:49
1841
grudzień 2025
10636/13969
10.93
5:27
00:59:37
38
Rok 2021
3100/12306
393.15
7
45:54:59
1279
Rok 2022
7659/11984
265.77
17:45
78:41:31
809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4363/6556
53.99
4:25
03:59:12
130
Rok 2023
10752/11552
17.11
6:15
01:47:10
242
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1740/3962
30.88
21:19
10:58:36
50
Ranking z GPS Narty biegowe: