Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-21 16:05:03
Koniec: 2023-04-21 17:11:23
id: 4548183
PIOTR M. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2073
dystans: 77km, tempo: 6.57/km
Dystans
10.42 km
10.42 km
Czas
01:06:21
01:06:21
W górę
13
13
Tempo
6.22 min/km
6.22 min/km
Obciążenie
273
273
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:35 | 00:06:35 | 9.12 km/h | 6:35 min/km | 2 | 8 | |
| 2 | 00:06:06 | 00:12:41 | 9.85 km/h | 6:20 min/km | 4 | 1 | |
| 3 | 00:06:50 | 00:19:31 | 8.78 km/h | 6:03 min/km | 1 | 3 | |
| 4 | 00:06:16 | 00:25:47 | 9.58 km/h | 6:26 min/km | 0 | 1 | |
| 5 | 00:06:17 | 00:32:04 | 9.55 km/h | 6:25 min/km | 7 | 6 | |
| 6 | 00:06:17 | 00:38:21 | 9.56 km/h | 6:23 min/km | 3 | 1 | |
| 7 | 00:06:09 | 00:44:30 | 9.77 km/h | 6:21 min/km | 1 | 5 | |
| 8 | 00:06:13 | 00:50:43 | 9.66 km/h | 6:20 min/km | 3 | 4 | |
| 9 | 00:06:05 | 00:56:48 | 9.86 km/h | 6:19 min/km | 2 | 0 | |
| 10 | 00:05:45 | 01:02:33 | 10.35 km/h | 6:16 min/km | 11 | 9 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6542/16329
654.94
6:54
75:22:16
2520
grudzień 2025
2073/13969
76.82
6:57
08:54:42
104
Rok 2021
10884/12306
8.27
17:27
02:24:22
73
Rok 2022
6847/11984
360.07
6:34
39:25:03
633
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
751/1712
45.57
2:35
01:57:53
0
Rok 2021
1284/6556
551.33
3:1
29:07:54
1792
Rok 2023
4467/11552
428.81
3:03
21:52:21
749
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2410/3962
16.54
17:27
04:48:44
146
Rok 2022
5577/5798
3.21
13:37
00:43:45
0
Rok 2023
3473/7590
51.19
23:05
19:42:21
454
Ranking z GPS Narty biegowe: