Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-21 17:30:45
Koniec: 2023-04-21 18:18:50
id: 4548946

KRZYSZTOF N. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 13024
dystans: 5km, tempo: 6.3/km



Dystans
8.01 km
Czas
00:44:29
W górę
82
Tempo
5.33 min/km
Obciążenie
240
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:57 00:05:57 10.1 km/h 5:56 min/km 3 1
2 00:05:28 00:11:25 11.03 km/h 5:41 min/km 0 6
3 00:05:24 00:16:49 11.12 km/h 5:35 min/km 8 17
4 00:07:20 00:24:09 8.18 km/h 6:02 min/km 7 1
5 00:05:23 00:29:32 11.19 km/h 5:53 min/km 6 14
6 00:05:38 00:35:10 10.74 km/h 5:50 min/km 13 0
7 00:05:46 00:40:56 10.54 km/h 5:49 min/km 6 1
7.55 00:03:58 00:44:54 7.74 km/h 5:57 min/km 0 3
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11351/16329
166.11
6:29
17:57:51
1143
grudzień 2025
13024/13969
5
6:3
00:32:33
23
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
10296/11552
25.55
2:41
01:08:54
101
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: