Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-23 09:34:07
Koniec: 2023-04-23 10:37:47
id: 4565393
ALEKSANDRA J. OWIŃSKA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
9.34 km
9.34 km
Czas
01:03:39
01:03:39
W górę
93
93
Tempo
6.48 min/km
6.48 min/km
Obciążenie
228
228
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:14 | 00:06:14 | 9.63 km/h | 6:14 min/km | 14 | 3 | |
| 2 | 00:08:36 | 00:14:50 | 6.98 km/h | 7:25 min/km | 15 | 11 | |
| 3 | 00:05:50 | 00:20:40 | 10.29 km/h | 6:53 min/km | 6 | 4 | |
| 4 | 00:06:52 | 00:27:32 | 8.75 km/h | 6:53 min/km | 19 | 7 | |
| 5 | 00:06:14 | 00:33:46 | 9.64 km/h | 6:45 min/km | 6 | 14 | |
| 6 | 00:06:08 | 00:39:54 | 9.8 km/h | 6:39 min/km | 13 | 13 | |
| 7 | 00:05:51 | 00:45:45 | 10.28 km/h | 6:32 min/km | 5 | 21 | |
| 8 | 00:08:29 | 00:54:14 | 7.09 km/h | 6:46 min/km | 18 | 19 | |
| 8.92 | 00:05:25 | 00:59:39 | 10.05 km/h | 6:41 min/km | 4 | 8 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2877/16329
1428.75
7:22
175:28:29
14125
Rok 2021
890/12306
1090.2
6:53
125:10:45
7667
Rok 2022
2200/11984
1381.06
7:12
165:54:14
9133
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2611/6556
165.2
6:22
17:32:52
764
Rok 2022
2645/8909
620.49
5:02
52:09:33
2387
Rok 2023
4656/11552
394.94
5:15
34:36:21
1376
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1278/3962
48.52
24:36
19:53:57
4085
Rok 2022
2157/5798
68.46
17:27
19:55:33
514
Rok 2023
1890/7590
110.51
39:3
72:46:35
6736
Ranking z GPS Narty biegowe: