Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-23 15:14:19
Koniec: 2023-04-23 16:41:53
id: 4571319

MATEUSZ G. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 3305
dystans: 60km, tempo: 7.18/km



Dystans
12.98 km
Czas
01:27:33
W górę
74
Tempo
6.44 min/km
Obciążenie
321
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:22 00:05:22 11.39 km/h 5:16 min/km 10 11
2 00:06:42 00:12:04 8.97 km/h 5:58 min/km 12 10
3 00:05:51 00:17:55 10.29 km/h 5:55 min/km 18 14
4 00:05:56 00:23:51 10.31 km/h 5:05 min/km 16 19
5 00:06:05 00:29:56 9.9 km/h 5:56 min/km 20 15
6 00:06:32 00:36:28 9.25 km/h 6:01 min/km 14 11
7 00:06:43 00:43:11 8.96 km/h 6:07 min/km 11 20
8 00:07:13 00:50:24 8.43 km/h 6:14 min/km 14 14
9 00:06:37 00:57:01 9.09 km/h 6:17 min/km 15 6
10 00:07:24 01:04:25 8.16 km/h 6:23 min/km 14 17
11 00:08:14 01:12:39 7.4 km/h 6:33 min/km 7 12
12 00:08:04 01:20:43 7.54 km/h 6:40 min/km 13 7
12.29 00:01:11 01:21:54 9.28 km/h 6:40 min/km 1 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2625/16329
1518.92
8:02
203:31:32
8085
grudzień 2025
3305/13994
60.18
7:18
07:19:50
127
Rok 2021
1295/12306
875.27
7:41
112:05:56
3506
Rok 2022
1216/11984
1890.59
7:59
251:59:02
5146
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
686/1712
51.52
3:44
03:12:31
134
Rok 2021
479/6556
1528.83
4:42
120:01:45
8832
Rok 2022
1083/8909
1690.5
4:45
134:15:26
8398
Rok 2023
1253/11552
1944.12
4:57
160:39:29
10243
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
4926/5798
9.38
9:41
01:30:52
24
Ranking z GPS Narty biegowe: