Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-24 18:02:15
Koniec: 2023-04-24 18:56:00
id: 4578805
SEBASTIAN G. KOMORNIKI
Polub
Zobacz w Rankingu# 2521
dystans: 70km, tempo: 6.07/km
Dystans
5.84 km
5.84 km
Czas
00:48:22
00:48:22
W górę
8
8
Tempo
8.16 min/km
8.16 min/km
Obciążenie
118
118
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:38 | 00:05:38 | 10.68 km/h | 5:37 min/km | 4 | 4 | |
| 2 | 00:05:11 | 00:10:49 | 11.59 km/h | 5:02 min/km | 6 | 4 | |
| 3 | 00:05:05 | 00:15:54 | 11.82 km/h | 5:17 min/km | 4 | 6 | |
| 4 | 00:22:47 | 00:38:41 | 2.64 km/h | 9:39 min/km | 1 | 0 | |
| 5 | 00:06:00 | 00:44:41 | 10 km/h | 8:55 min/km | 6 | 7 | |
| 5.47 | 00:05:27 | 00:50:08 | 5.08 km/h | 9:010 min/km | 3 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2129/16329
1712.41
9:59
285:04:06
5688
grudzień 2025
2521/13969
70.01
6:07
07:08:17
260
Rok 2021
1765/12306
704.28
7:33
88:47:27
1099
Rok 2022
2908/11984
1136.88
9:33
181:09:03
1638
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2712/6556
153.27
3:47
09:41:37
2056
Rok 2022
5918/8909
112.52
3:3
06:33:59
436
Rok 2023
10314/11552
25.18
2:59
01:15:21
98
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1130/3962
54.86
20:39
18:52:51
487
Rok 2022
1432/5798
108.09
20:09
36:19:42
348
Ranking z GPS Narty biegowe: