Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-24 18:41:02
Koniec: 2023-04-24 20:33:16
id: 4580889

MICHAŁ M. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2003
dystans: 78km, tempo: 6.21/km



Dystans
12.5 km
Czas
01:52:14
W górę
28
Tempo
8.58 min/km
Obciążenie
232
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:08 00:06:08 9.79 km/h 6:08 min/km 3 4
2 00:06:05 00:12:13 9.88 km/h 6:01 min/km 2 6
3 00:06:36 00:18:49 9.09 km/h 6:16 min/km 8 8
4 00:12:58 00:31:47 4.63 km/h 7:56 min/km 1 2
5 00:15:02 00:46:49 3.99 km/h 9:22 min/km 0 0
6 00:11:12 00:58:01 5.36 km/h 9:40 min/km 0 0
7 00:14:36 01:12:37 4.11 km/h 10:22 min/km 1 0
8 00:10:46 01:23:23 5.57 km/h 10:25 min/km 2 4
9 00:07:27 01:30:50 8.08 km/h 10:05 min/km 11 7
10 00:07:11 01:38:01 8.37 km/h 9:47 min/km 1 3
11 00:07:10 01:45:11 8.39 km/h 9:33 min/km 8 1
11.46 00:03:22 01:48:33 8.04 km/h 9:28 min/km 5 7
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10991/16329
190.51
6:59
22:12:50
818
grudzień 2025
2003/13969
78.05
6:21
08:16:11
2190
Rok 2021
5000/12306
159.68
6:03
16:07:51
669
Rok 2022
8173/11984
211.87
7:5
27:41:01
765
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6252/6556
5.68
5:49
00:33:02
4
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1870/3962
27.35
27:04
12:20:38
44
Rok 2022
2166/5798
68.14
48:13
54:46:34
33
Ranking z GPS Narty biegowe: