Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-25 17:35:45
Koniec: 2023-04-25 18:41:16
id: 4585133

ADAM B. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 10636
dystans: 11km, tempo: 5.27/km



Dystans
7.85 km
Czas
01:05:33
W górę
39
Tempo
8.2 min/km
Obciążenie
157
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:50 00:05:50 10.32 km/h 5:49 min/km 1 12
2 00:04:39 00:10:29 13.29 km/h 5:010 min/km 11 0
3 00:10:12 00:20:41 5.91 km/h 6:49 min/km 10 6
4 00:09:31 00:30:12 6.3 km/h 7:29 min/km 7 14
5 00:09:40 00:39:52 6.21 km/h 7:55 min/km 1 2
6 00:11:42 00:51:34 5.16 km/h 8:32 min/km 10 11
7 00:03:40 00:55:14 16.4 km/h 7:50 min/km 2 2
7.28 00:01:10 00:56:24 11.93 km/h 7:45 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9664/16329
289.86
6:59
33:47:49
1841
grudzień 2025
10636/13969
10.93
5:27
00:59:37
38
Rok 2021
3100/12306
393.15
7
45:54:59
1279
Rok 2022
7659/11984
265.77
17:45
78:41:31
809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4363/6556
53.99
4:25
03:59:12
130
Rok 2023
10752/11552
17.11
6:15
01:47:10
242
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1740/3962
30.88
21:19
10:58:36
50
Ranking z GPS Narty biegowe: