Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-25 18:25:41
Koniec: 2023-04-25 18:58:02
id: 4588325

MICHAŁ M. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2003
dystans: 78km, tempo: 6.21/km

Dystans
4.46 km
Czas
00:32:21
W górę
35
Tempo
7.15 min/km
Obciążenie
103
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:08:48 00:08:48 6.82 km/h 8:05 min/km 15 3
2 00:06:40 00:15:28 9 km/h 7:44 min/km 7 5
3 00:06:44 00:22:12 8.92 km/h 7:02 min/km 5 8
3.72 00:05:50 00:28:02 7.36 km/h 7:32 min/km 9 7
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10991/16329
190.51
6:59
22:12:50
818
grudzień 2025
2003/13969
78.05
6:21
08:16:11
2190
Rok 2021
5000/12306
159.68
6:03
16:07:51
669
Rok 2022
8173/11984
211.87
7:5
27:41:01
765
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6252/6556
5.68
5:49
00:33:02
4
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1870/3962
27.35
27:04
12:20:38
44
Rok 2022
2166/5798
68.14
48:13
54:46:34
33
Ranking z GPS Narty biegowe: