Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-26 07:44:29
Koniec: 2023-04-26 08:34:30
id: 4590131
ZBIGNIEW P. WAŁBRZYCH
Polub
Zobacz w Rankingu# 6222
dystans: 34km, tempo: 7.16/km
Dystans
6.56 km
6.56 km
Czas
00:50:00
00:50:00
W górę
57
57
Tempo
7.37 min/km
7.37 min/km
Obciążenie
143
143
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:14 | 00:07:14 | 8.35 km/h | 7:11 min/km | 22 | 5 | |
| 2 | 00:07:48 | 00:15:02 | 7.71 km/h | 7:29 min/km | 10 | 26 | |
| 3 | 00:08:29 | 00:23:31 | 7.07 km/h | 7:49 min/km | 16 | 1 | |
| 4 | 00:07:50 | 00:31:21 | 7.73 km/h | 7:05 min/km | 0 | 17 | |
| 5 | 00:07:43 | 00:39:04 | 7.85 km/h | 7:46 min/km | 8 | 9 | |
| 5.9 | 00:06:20 | 00:45:24 | 8.3 km/h | 7:41 min/km | 6 | 8 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7162/16329
568.95
7:55
75:11:01
5891
grudzień 2025
6222/13969
33.86
7:16
04:06:24
295
Rok 2021
2047/12306
617.45
7:05
72:56:14
12077
Rok 2022
5957/11984
480.46
7:45
62:07:35
5509
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3972/5798
21.44
14:24
05:08:54
556
Rok 2023
7027/7590
5.09
12:41
01:04:36
78
Ranking z GPS Narty biegowe: