Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-26 18:10:28
Koniec: 2023-04-26 19:03:55
id: 4593144

ADAM B. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 10636
dystans: 11km, tempo: 5.27/km



Dystans
8.2 km
Czas
00:53:28
W górę
41
Tempo
6.31 min/km
Obciążenie
210
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:11:16 00:11:16 5.33 km/h 11:16 min/km 1 13
2 00:06:15 00:17:31 9.66 km/h 8:44 min/km 6 4
3 00:05:10 00:22:41 11.68 km/h 7:32 min/km 1 1
4 00:05:03 00:27:44 11.9 km/h 6:55 min/km 3 7
5 00:05:24 00:33:08 11.14 km/h 6:04 min/km 8 2
6 00:05:12 00:38:20 11.54 km/h 6:22 min/km 11 9
7 00:06:19 00:44:39 9.52 km/h 6:22 min/km 16 9
7.6 00:02:44 00:47:23 12.84 km/h 6:14 min/km 3 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9664/16329
289.86
6:59
33:47:49
1841
grudzień 2025
10636/13969
10.93
5:27
00:59:37
38
Rok 2021
3100/12306
393.15
7
45:54:59
1279
Rok 2022
7659/11984
265.77
17:45
78:41:31
809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4363/6556
53.99
4:25
03:59:12
130
Rok 2023
10752/11552
17.11
6:15
01:47:10
242
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1740/3962
30.88
21:19
10:58:36
50
Ranking z GPS Narty biegowe: