Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-27 16:16:13
Koniec: 2023-04-27 17:13:32
id: 4600968
PIOTR M. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2073
dystans: 77km, tempo: 6.57/km
Dystans
10.46 km
10.46 km
Czas
00:57:20
00:57:20
W górę
13
13
Tempo
5.28 min/km
5.28 min/km
Obciążenie
318
318
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:22 | 00:06:22 | 9.44 km/h | 6:21 min/km | 3 | 8 | |
| 2 | 00:05:35 | 00:11:57 | 10.77 km/h | 5:58 min/km | 2 | 0 | |
| 3 | 00:05:28 | 00:17:25 | 11 km/h | 5:47 min/km | 1 | 1 | |
| 4 | 00:05:30 | 00:22:55 | 10.91 km/h | 5:43 min/km | 0 | 3 | |
| 5 | 00:05:12 | 00:28:07 | 11.54 km/h | 5:37 min/km | 7 | 3 | |
| 6 | 00:05:02 | 00:33:09 | 11.94 km/h | 5:31 min/km | 2 | 4 | |
| 7 | 00:05:06 | 00:38:15 | 11.78 km/h | 5:28 min/km | 2 | 4 | |
| 8 | 00:05:04 | 00:43:19 | 11.85 km/h | 5:25 min/km | 4 | 5 | |
| 9 | 00:04:56 | 00:48:15 | 12.19 km/h | 5:21 min/km | 1 | 0 | |
| 10 | 00:04:45 | 00:53:00 | 12.66 km/h | 5:17 min/km | 10 | 9 | |
| 10.21 | 00:00:54 | 00:53:54 | 13 km/h | 5:17 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6542/16329
654.94
6:54
75:22:16
2520
grudzień 2025
2073/13969
76.82
6:57
08:54:42
104
Rok 2021
10884/12306
8.27
17:27
02:24:22
73
Rok 2022
6847/11984
360.07
6:34
39:25:03
633
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
751/1712
45.57
2:35
01:57:53
0
Rok 2021
1284/6556
551.33
3:1
29:07:54
1792
Rok 2023
4467/11552
428.81
3:03
21:52:21
749
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2410/3962
16.54
17:27
04:48:44
146
Rok 2022
5577/5798
3.21
13:37
00:43:45
0
Rok 2023
3473/7590
51.19
23:05
19:42:21
454
Ranking z GPS Narty biegowe: