Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2023-04-27 18:30:57
Koniec: 2023-04-27 19:12:32
id: 4602344
RADOSŁAW N. KALISZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 7296
dystans: 27km, tempo: 5.31/km
Dystans
8.04 km
8.04 km
Czas
00:41:34
00:41:34
W górę
26
26
Tempo
5.1 min/km
5.1 min/km
Obciążenie
259
259
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:17 | 00:05:17 | 11.36 km/h | 5:17 min/km | 7 | 0 | |
| 2 | 00:05:21 | 00:10:38 | 11.23 km/h | 5:19 min/km | 6 | 3 | |
| 3 | 00:05:01 | 00:15:39 | 11.96 km/h | 5:13 min/km | 1 | 5 | |
| 4 | 00:05:18 | 00:20:57 | 11.33 km/h | 5:14 min/km | 7 | 0 | |
| 5 | 00:05:08 | 00:26:05 | 11.71 km/h | 5:13 min/km | 0 | 6 | |
| 6 | 00:05:04 | 00:31:09 | 11.85 km/h | 5:11 min/km | 6 | 0 | |
| 7 | 00:04:51 | 00:36:00 | 12.4 km/h | 5:08 min/km | 0 | 9 | |
| 7.49 | 00:02:26 | 00:38:26 | 11.98 km/h | 5:08 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7512/16329
522.54
5:34
48:35:48
2017
grudzień 2025
7296/13969
26.82
5:31
02:28:15
139
Rok 2022
3819/11984
880.84
5:23
79:11:55
2622
Ranking z GPS Rowery:
grudzień 2025
425/1712
81.9
5:38
07:42:21
483
Rok 2022
4142/8909
298.6
5:11
25:48:17
866
Rok 2023
8002/11552
100.28
4:45
07:56:54
529
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: