Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2023-04-27 19:49:58
Koniec: 2023-04-27 20:24:27
id: 4602953

ADAM B. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 10636
dystans: 11km, tempo: 5.27/km

Dystans
4.7 km
Czas
00:34:31
W górę
63
Tempo
7.2 min/km
Obciążenie
107
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:15 00:06:15 9.65 km/h 6:13 min/km 0 12
2 00:04:23 00:10:38 13.76 km/h 5:17 min/km 11 1
3 00:12:58 00:23:36 4.72 km/h 7:47 min/km 6 9
4 00:05:08 00:28:44 11.7 km/h 7:08 min/km 1 3
4.11 00:00:22 00:29:06 13.09 km/h 7:05 min/km 0 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9664/16329
289.86
6:59
33:47:49
1841
grudzień 2025
10636/13969
10.93
5:27
00:59:37
38
Rok 2021
3100/12306
393.15
7
45:54:59
1279
Rok 2022
7659/11984
265.77
17:45
78:41:31
809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4363/6556
53.99
4:25
03:59:12
130
Rok 2023
10752/11552
17.11
6:15
01:47:10
242
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1740/3962
30.88
21:19
10:58:36
50
Ranking z GPS Narty biegowe: